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お買い物情報

おいしいレシピ

ぎゅーとら おいしいレシピ集 ページ(260)

簡単レンジフォンデュ

材料

【材料 2人分】
ウインナーソーセージ…1袋(135g)
カマンベールチーズ…4個
じゃがいも…1個
にんじん…1本

作り方

  1. 野菜はひと口大に切り、下ゆでする。ウインナーはゆでて半分に切る。
  2. 耐熱容器にチーズを入れ、電子レンジで約30秒加熱する。
  3. 1を器に盛り、2をつけていただく。

熱量  384kcal 
たんぱく質 16.4g
脂質   28.1g
炭水化物 糖質 16.1g
炭水化物 食物繊維 1.9g
カルシウム  176mg
塩分  1.9g

トラキチ

ぎゅーとらは青果・精肉・鮮魚・菓子・食品・惣菜・日配・酒・雑貨を販売する総合食品スーパーです。
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