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おいしいレシピ

ぎゅーとら おいしいレシピ集 ページ(296)

まぐろのわさびタルタルサラダ

材料

【材料 2人分】
まぐろ(刺身用さく)…60g
アボカド…1/2個
たまねぎ…10g
【A】わさび…適量
【A】ポン酢しょうゆ…大さじ1/2
【A】マヨネーズ…大さじ1

作り方

  1. アボカドは中身をくり抜く。
  2. アボカド、まぐろは1cm角に切り、アボカドの皮に盛る。合わせたAをかけ、薄切りにして水にさらしたたまねぎをのせる。


熱量  129kcal
たんぱく質  -
脂質  -
炭水化物 糖質  -
炭水化物 食物繊維  -
カルシウム  -
塩分  0.5g

トラキチ

ぎゅーとらは青果・精肉・鮮魚・菓子・食品・惣菜・日配・酒・雑貨を販売する総合食品スーパーです。
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