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お買い物情報

おいしいレシピ

ぎゅーとら おいしいレシピ集 ページ(306)

コロコロ焼きおにぎり

材料

【材料 2人分】
ごはん…400g
ショッパーズプライス 塩味付きえだまめ(冷凍食品)…80g
ミックスチーズ…適量
お好み焼きソース、マヨネーズ…各適量
サラダ油…適量

作り方

  1. 枝豆は流水解凍してさやから出す。
  2. あたためたたこ焼き器に油をひく。ごはん、1、チーズ、ごはんを順に入れる。竹串などで回しながら焼く。
  3. 器に2を盛り、ソース、マヨネーズをかけていただく。

    <こんだて>かぼちゃのミルク煮、豚ひき肉とさやいんげんのレンジ炒め風


熱量  517kcal
たんぱく質  11.2g
脂質  13.8g
炭水化物 糖質  80.7g
炭水化物 食物繊維  2.2g
カルシウム  128mg
塩分  1.6g

トラキチ

ぎゅーとらは青果・精肉・鮮魚・菓子・食品・惣菜・日配・酒・雑貨を販売する総合食品スーパーです。
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