HEADERAREA
ぎゅーとらロゴ

三重県内の鈴鹿、伊賀、津、松阪、伊勢、鳥羽志摩地区に28店舗を展開する総合食品スーパーです。

  • お買い物情報
  • トライくんの部屋
  • 各店舗のご案内
  • ぎゅーとらの取り組み
ホーム

> お買い物情報 > おいしいレシピ > おいしいレシピバックナンバー


CATEGORYNAVIGATION

以下、このページのメインコンテンツです。
MAINCONTENTS

お買い物情報

おいしいレシピ

ぎゅーとら おいしいレシピ集 ページ(307)

お刺身サラダ春巻き

材料

【材料 2人分】
まぐろ、サーモン、ぶり(各刺身)…各30g
大根…60g
きゅうり…30g
青じそ…適量
しょうゆ…適量

作り方

  1. 大根は皮むき器などで薄切りに、きゅうりは細切りにする。
  2. 大根にきゅうりと、それぞれ半分に切ったまぐろ、サーモン、ぶりをおいて巻く。細切りにした青じそを巻いて器に盛り、しょうゆをつけていただく。


熱量  89 kcal
たんぱく質  11.3 g
脂質  3.5 g
炭水化物 糖質  1.7 g
炭水化物 食物繊維  0.7 g
カルシウム  19 mg
塩分  0.9 g

トラキチ

ぎゅーとらは青果・精肉・鮮魚・菓子・食品・惣菜・日配・酒・雑貨を販売する総合食品スーパーです。
現在、三重県内の鈴鹿、伊賀、津、松阪、伊勢、鳥羽志摩地区に28店舗を展開しています。

以下、当サイトのフッターエリアです。
FOOTERAREA