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お買い物情報

おいしいレシピ

ぎゅーとら おいしいレシピ集 ページ(370)

おばけかぼちゃ

材料

【2人分】
かぼちゃ … 200g
砂糖 … 小さじ2
マーガリン、牛乳 … 各小さじ1
ひとくちチョコレート … 2個

作り方

  1. かぼちゃ200g(3cm角)をラップで包み、電子レンジで3分加熱し、砂糖小さじ2、マーガリン、牛 乳各小さじ1を混ぜてつぶし、6等分してかぼちゃ形にし、爪楊枝で筋を入れる。ひとくちチョコレー ト2個をポリ袋に入れて湯せんで溶かし、袋の角を切って顔を描く。

  2.  
  

熱量  - kcal
たんぱく質  - g
脂質  - g
炭水化物 糖質  - g
炭水化物 食物繊維  - g
カルシウム  - mg
塩分  - g

トラキチ

ぎゅーとらは青果・精肉・鮮魚・菓子・食品・惣菜・日配・酒・雑貨を販売する総合食品スーパーです。
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