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お買い物情報

おいしいレシピ

ぎゅーとら おいしいレシピ集 ページ(401)

昆布茶風味の和風ピクルス

材料

≪2人分≫
きゅうり … 1/2本
にんじん … 1/3本
みょうが … 2本
塩 … 少々
[A]昆布茶 … 小さじ1
[A]砂糖 … 大さじ1と1/2
[A]酢 … 3/4カップ

作り方

  1. きゅうりは乱切りに、にんじんは半月切りに、みょうがは縦半分に切って塩をふり、約10分おく。
  2. Aを耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで約1分加熱して混ぜ、あら熱を取る。
  3. 1の水けをふいてストックバッグに入れ、2を加えて冷蔵庫に約1時間おく(時間外)。


  4.     

熱量  32 kcal
たんぱく質  0.5 g
脂質  - g
炭水化物 糖質  5.7 g
炭水化物 食物繊維  1.2 g
カルシウム  18 mg
塩分  1.1 g

トラキチ

ぎゅーとらは青果・精肉・鮮魚・菓子・食品・惣菜・日配・酒・雑貨を販売する総合食品スーパーです。
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