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おいしいレシピ

ぎゅーとら おいしいレシピ集 ページ(477)

カマンベールのチーズフォンデュ

材料

≪2人分≫
カマンベールチーズ … 1個
ブロッコリー … 1/4株
パプリカ(赤) … 1/4個
ウインナソーセージ … 4本
バゲット … 適量

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分けてゆで、パプリカは1cm幅に切る。バゲットは薄切りにしてオーブントースターでこんがりと焼く。ウインナーはゆでて斜め半分に切る。
  2. カマンベールチーズは上面を薄く切り取り、クッキングシートを敷いた天板にのせてオーブントースターで6〜7分加熱して器に盛る。
  3. 2に1を添え、溶けたチーズにつけていただく。


熱量  295 kcal
たんぱく質  16.1 g
脂質  21.2 g
炭水化物 糖質  8.1 g
炭水化物 食物繊維  2 g
カルシウム  247 mg
塩分  1.8 g

トラキチ

ぎゅーとらは青果・精肉・鮮魚・菓子・食品・惣菜・日配・酒・雑貨を販売する総合食品スーパーです。
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