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お買い物情報

おいしいレシピ

ぎゅーとら おいしいレシピ集 ページ(577)

柿とかぶのなます

材料

(2人分)
かぶ … 小3個
柿 … 1/2個
塩 … 小さじ1/2
[A]酢 … 大さじ2
[A]砂糖 … 大さじ1と1/2

作り方

  1. かぶは半月切りにして塩をふり、少しおいてから軽くもみ、水気をしぼる。柿は半月切りにする。
  2. ボウルにAを入れて混ぜ、かぶと柿を加えてあえる。


熱量 72kcal
たんぱく質 0.9 g
脂質 0.2 g
炭水化物 糖質 15.3 g
炭水化物 食物繊維 2.2 g
カルシウム 29 mg
塩分 0.7g 

トラキチ

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